Zwemmen is goed voor de conditie,spieren en dat je in het water geen
zwaartekracht hebt. En daarom weet ik dat er meer in zit dan tot heden.

Dit is tegenwoordig de manier om in een zwembad te komen als er geen lift is

Sportschool is goed voor de conditie en kracht. Om voor het opbouwen
van de kracht in de armen om straks me zelf weer de lucht in te hijsen als de tijd rijp is.

Rolstoel tennis dat is natuurlijk voor de gezelligheid en met de mede rollers. Ook daar moet de conditie en kracht wel aanwezig zijn.